Врач выделяют одно ключевое питательное вещество, которое особенно эффективно предотвращает снижение когнитивных функций. Многие взрослые страдают дефицитом.

Доктор Светлана Ищенко рассказала, почему орехи обязательно нужно замачивать прежде, чем употребить их в пищу.Орехи обязательно должны присутствовать на вашем

Диета играет огромную роль в нашем здоровье и благополучии. В то время как многие из нас предпримут активные шаги, чтобы убедиться, что мы едим достаточно

Менструальные чаши существуют с начала 1930-х годов, но их использование стало популярным только недавно. Гибкая чашка изготовлена из силикона, натурального

Замечали за собой: хочется вдохнуть полной грудью, но внутри как будто что-то мешает? Возможные причины такого дискомфорта назвал доктор Сергей Вялов.

Забота о наших сердцах может означать разницу между жизнью и смертью. На болезни сердца и системы кровообращения приходится четверть смертей в Великобритании.

Исследование показало, что привычка гулять где-нибудь рядом с водоёмом является доступным каждому способом укрепления психики. Для этого необязательно

Болезнь Альгеймера — наиболее распространенная форма деменции — ряда фатальных неврологических заболеваний. Хотя деменция — пагубный и неизлечимый враг

Употребление соли может повысить риск инсульта из-за повышения артериального давления.  Поскольку инсульт считается неотложной медицинской помощью, требующей

Витамин B12 поддерживает многие важные процессы в организме. Неудивительно, что дефицит этого витамина вызывает целый ряд проблем. Однако некоторые предупреждающие