Подарки от Сбера. В Зеленый день банк начислит бонусы новым клиентам

Подарки от Сбера. В Зеленый день банк начислит бонусы новым клиентам

С 11 по 14 ноября, в рамках традиционного Зеленого дня Сбер подготовил целых два предложения для своих клиентов по дебетовым картам: начислит 1800 бонусов от СберСпасибо при оформлении первой дебетовой или молодёжной СберКарты.

Текущие владельцы дебетовой или молодёжной СберКарты смогут вернуть 18% бонусами от СберСпасибо от суммы покупок у партнёров экосистемы Сбера при оплате дебетовой или молодежной СберКартой.

Пустые палатки, подарки за прививку и разговоры с посетителями

В легкоатлетическом манеже работают 11 пунктов вакцинации. В каждом из них два медицинских сотрудника: один помогает с документами, а другой ставит вакцину. Пройти к нужной палатке можно с помощью волонтера — здесь это студенты-медики, которые вызвались помогать добровольно.

Утром первого дня людей в манеже практически нет. В отличие от ТЦ ажиотажа здесь нет совсем

Фото: Ирина Шарова

— Здесь есть представители от каждой поликлиники Тюмени. Начиная от первой — до 17-й. И сотрудники ОКБ . Приходит человек, и мы как волонтеры его встречаем. Провожаем, он заполняет все документы. Я решила пойти волонтером, потому что в моем вузе это поощряется. Я сюда пошла не из-за бонуса, а потому что просто хочу помочь, — рассказала Ярослава Портных, волонтер.

Утром людей в манеже немного. Мы встретили только небольшую группу из одной организации и пару человек, которые пришли одни.

Вся эта группа людей на фото — сотрудники одной организации. По их словам, в компании на сегодняшний день уже вакцинированы все, за исключением одного человека

Фото: Ирина Шарова

— Это последние сотрудники нашей организации, которые не вакцинировались. В основном — из-за медотвода. Сейчас у нас в штате только один человек не поставил прививку, потому что был в отпуске. Но мы его тоже потом отправим, — рассказала Ольга, сотрудница тюменской медицинской организации.

Сотрудница этой же компании сказала, что пришла только потому, что была вынуждена поставить прививку.

Перед тем, как поставить вакцину, врач измеряет температуру, количество кислорода в крови, узнаёт у пациента о противопоказаниях и предлагает две вакцины: «Спутник Лайт» и «Спутник V». В конце процедуры каждый получает приятный бонус — пачку аскорбинок

Фото: Ирина Шарова

После того, как вакцина поставлена, пациенту предлагают остаться в холле манежа под наблюдение врача. По словам тюменцев, медицинский работник обещает подойти в течение получаса, чтобы проверить состояние вакцинированного

Фото: Ирина Шарова

— Я работаю санитаркой. У нас принуждение как бы. Думала, что у меня медотвод будет, но не всем их дают. Я на второй группе, у меня онкология. Я свой организм не очень знаю, поэтому боялась ставить вакцину. Прошло всё хорошо. Мне сказали, что нужно посидеть 30 минут на диванчике под наблюдением врачей, — говорит Светлана.

Андрей вышел из палатки с хорошим настроением. Он признался, что ему было просто лень поставить прививку раньше и он даже не знал какую вакцину сейчас ставить.

Андрею 63 года. Говорит, что коронавирусом не болел никогда

Фото: Ирина Шарова

— Да надоело дома лежать! Пошел да поставил на всякий пожарный. Понимаете, лень вперед меня родилась. Я не переболел. Вакцину не выбирал. Какую сказали ставить, такую и сделал, — сказал Андрей.

По словам врачей, вакцинироваться стали чаще после того, как вакцинацию сделали обязательной

Фото: Ирина Шарова

Другой мужчина, Игорь, работает менеджером. Говорит, что ставит вакцину уже третий раз и возмущен тем, что в нашем городе существуют антипрививочники.

— Я считаю, что нужно прививаться. Ревакцинируюсь вот. Поставил «Спутник Лайт». Я же с людьми работаю, несу за них ответственность, — сказал Игорь.

Включение в рацион оливкового масла без термической обработки помогает снизить окислительный стресс и улучшить функцию печени. Объяснить такое положительное влияние можно большим содержанием ненасыщенных жирных кислот.

Общие рекомендации специалистов однозначны – сбалансированное питание, содержащее все необходимые минералы, витамины и прочие вещества помогают поддерживать здоровье печени. Тем не менее есть продукты, которые могут негативно повлиять на работу печени и их необходимо ограничивать в рационе:

1. Жирное

В эту группу продуктов можно отнести: жареное, фастфуд, полуфабрикаты, снеки и прочие закуски.

2. Крахмалистые продукты

В эту группу можно отнести: хлеб, макаронные изделия, сладкая и сдобная выпечка.

3. Сахар

Чрезмерное употребление сладостей нагружает печень, поэтому целесообразно снизить эту нагрузку.

4. Соль

Это основной источник натрия и калия, которые необходимы для нормальной работы организма. Однако чрезмерное употребление соли также оказывается вредным. Консервы, копчености и соленья содержат большое количество соли.

5. Алкоголь

Пожалуй, это самый вредный продукт для печени. И каждому важно подумать об ограничении и умеренном употреблении алкоголя.

Печень – уникальный орган, отвечающий за множество обменных процессов и защитных реакций. Ее клетки способны к регенерации и восстановлению, однако хроническое патологическое воздействие приводит к болезням, со всеми вытекающими последствиями.

Поддержать здоровье печени, особенно при наличии факторов риска и предрасположенности к болезням можно путем составления правильного рациона.