Как укрепить скамейку в земле

Профессионалы утверждают, что именно скамейки являются самым необходимым элементом любого загородного участка. Благодаря им территория становится более завершенной, привлекательной, удобной. Большую роль играет и место установления лавок. Оттуда должен открываться прекрасный пейзаж. Именно сидя на скамейке, вы любуетесь природой, слушаете музыку, читаете книги, общаетесь с близкими и друзьями, либо просто отдыхаете от повседневной суеты и придаетесь мечтам о будущем. Скамейками можно выделить определенные зоны участка, ограничить пространство. Поэтому их используют в качестве:

• парадных. Они находятся возле крыльца либо непосредственно у входной двери. Этот вид деревянных скамеек отличается декоративными качествами, богатыми украшениями в виде резьбы, сидя на них вы фотографируетесь;
• обеденных. Они необходимы тогда, когда вся семья и приглашенные гости трапезничают, поэтому их место рядом с барбекю или на террасных помещениях;
• огородных. Они небольшого размера, ставятся рядом с огородом или садом. Имеют самую обычную форму и дизайн. Используются в большинстве своем для отдыха после посадочных либо уборочных работ;
• релаксационных. Практически невидны посторонним глазом. Находятся в укромных местах, где можно побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями. Они должны быть очень комфортными и уютными, как правило, больших размеров, в том числе приспособленных и для лежания.

Для того чтобы сделать удобную скамейку, специалисты рекомендуют придерживаться следующих показателей:

• уровень высоты должен быть от 40 до 50 сантиметров, чтобы ноги удобно опирались о землю, а не висели;
• сиденье шириной в 55 сантиметров с небольшим внутренним наклоном;
• спинка высотой от 40 до 50 сантиметров и наклоном от 15 до 45 градусов;
• подлокотники (если таковые предусмотрены), располагаются на высоте в 15-20 сантиметров от сидения.

Форму и вид скамейки вы выбираете самостоятельно, исходя из своих предпочтений и стилистического оформления сада. Если ваше домовладения оформлено в стиле кантри, то скамейка должны быть простой формы, цвета натурального дерева либо иметь коричневый окрас. Стиль прованс предполагает старинные моменты, без особых декораций, синего, белого, фиолетового либо голубого цвета. Если у вас японский сад, то бамбуковая лавка будет к месту. А если дом сделан из дерева оцилиндрованного, то при изготовлении скамеек необходимо использовать такой же материал. Только если вы будете придерживаться этих правил, то на всем участке будет гармония и единый стиль.

Собираем садовую скамейку. Советы специалиста

Садовая мебель — непременный атрибут зоны отдыха на любом приусадебном участке. И главный предмет такой мебели — садовая скамейка, на которой можно сидеть за столом с друзьями или в одиночестве, читая книгу в тени деревьев.

Садовые скамейки могут иметь металлический каркас или полностью изготавливаться из дерева. Деревянную скамейку вполне можно сделать самостоятельно. Она может быть самой примитивной — просто ровная поверхность для сидения с ножками. Но лучше всего в саду будет смотреться классический вариант — английская садовая скамейка со спинкой и подлокотниками.

Несмотря на кажущуюся сложность, такую скамью вполне можно сделать своими руками при помощи стандартного набора столярных инструментов. Для работы вам понадобится рубанок, пила, молоток, карандаш, наждачная бумага, рулетка, перфорированная лента. И самое главное — нужно будет обзавестись материалом для будущей скамьи.

Какие материалы лучше использовать

Для садовой мебели лучше всего использовать сосновую древесину — она не дорогая и практичная. Сухие сосновые брусья и доски нужных размеров можно купить в столярных магазинах или строительных супермаркетах. Если вы обладаете нужным опытом и уверены в своих силах, попробуйте выстругать сложные криволинейные элементы самостоятельно. В противном случае вы можете подобрать уже готовые элементы (ножки, подлокотники, спинку) нужного размера. Очень важно, чтобы древесина была высушенной — иначе со временем она может потрескаться.

Сборка скамейки

На рисунке представлена примерная схема сборки такой скамейки. Размеры и количество досок спинки и сидения могут быть другими, но общие пропорции желательно сохранить. Пред сборкой все детали обстругиваются и шлифуются. Затем последовательно склеивается сначала каркас, потом сидение и спинка.

Соединения всех элементов осуществляются по системе шип-паз и скрепляются клеем. Для уличной скамьи лучше всего использовать обычный клей ПВА. Если получившаяся конструкция кажется вам ненадежной и не слишком устойчивой, отдельные узлы можно дополнительно укрепить. Например, для укрепления ножек и сидения подойдет металлический уголок крепежный 100х100.

Обработка скамейки

После сборки скамья обрабатывается специальными составами против грибка и гниения, после чего покрывается лаком. Если скамейка все время будет находиться в саду под открытым небом, важно выбрать лак, который выдержит неблагоприятные погодные условия (например, корабельный).

Недостатки конструкции и что с ними делать

У классических английских скамеек с прямыми задними ножками есть один недостаток. Такая конструкция может привести к тому, что если два-три человека одновременно всем весом облокотятся на спинку, то скамейка перевернется. Особенно это вероятно, если она будет стоять на неровном грунте.

Избежать этого можно при помощи двух способов. Во-первых, «отогнуть» задние ножки назад, чтобы увеличить устойчивость скамьи. Во-вторых, если скамейка будет стоять в одном месте (например, в беседке), можно прикрепить ее ножки к деревянному полу, используя гвозди, саморезы и обычный металлический крепежный уголок.

При больших углах уклона

Все перечисленные ниже способы более трудоемкие, а некоторые требуют и определенных финансовых затрат. Они применяются в тех случаях, когда крутизна участка значительная, или высадка растений (даже при небольшом скате) нецелесообразна (или нежелательна, невозможна) по какой-либо причине.

• Все искусственные элементы, которые используются для укрепления почвы, должны быть надежно зафиксированы в грунте, иначе такая работа теряет всякий смысл.
• Конструктивное исполнение защиты может быть разным, но необходимо ориентироваться не только на срок службы материалов, но и на ремонтопригодность этого искусственного сооружения. Следовательно, не стоит слепо копировать методику укрепления склона у соседей или знакомых. Полезные советы – дело хорошее, но все участки имеют какие-то свои особенности. Вот это и нужно учитывать в первую очередь.

Опорные стенки

Для их обустройства можно использовать различные материалы – валуны; плиты ж/б; бревна, трубы или швеллера (в виде частокола или с интервалом и установленной между опорами сеткой). Если смысл понятен, то подобрать соответствующие образцы несложно. На рисунках показаны некоторые варианты.

Чтобы исключить вымывание грунта потоками жидкости при интенсивных осадках, вверху желательно поставить лотки, которые будут собирать и перенаправлять воду в дренажную систему. Вот одна из примерных схем.

Укрепление геотекстилем

• Материал эластичный, поэтому легко укладывается (подробнее о характеристиках геотекстиля).
• Служит хорошей защитой корневой системы растительности от низких температур.
• Исключает смешивание слоев почвы при затоплении участка.

Габионы

Представляют собой решетчатые маты, которые заполняются различными материалами – камнем, щебнем, кирпичным боем, строительным мусором и тому подобное. Об этих конструкциях очень хорошо и подробно рассказывается здесь.

Объемные георешетки

Такие изделия на рынке сравнительно недавно, но уже успели доказать свою эффективность. Они напоминают габионы, только выполнены не из нитей, а из лент (полимерных). Такая особенность конструкции позволяет использовать георешетки для наполнения более массивными фракциями.

Альпинарий

Если он правильно обустроен, то может служить не только украшением сада, но и надежной защитой грунта от смещений. Подробная инструкция по устройству альпинария есть на нашем сайте.

Лучшие упражнения для спины

Наклоны с весом и без

Упражнение для проработки нижней части спины. Его выполняют без утяжеления либо усложняют, взяв в руки гантели или бутылки с водой. Отведите руки на плечи и за голову, поставьте ноги на ширине плеч. Колени присогнуты. С ровной спиной сделайте наклон вниз, остановившись в параллели с полом, и вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по десять повторов.

Упражнение с эспандером

Отличное упражнение для начала тренировки спины, для которого понадобится резинка-эспандер. Возьмите ее в руки параллельно полу, вытяните их перед собой. Удерживайте спину прямо, сводя лопатки. Разводите руки в разные стороны и возвращайте обратно. Выполните два подхода по 15–20 раз.

Тяга гантелей на четвереньках

Тяга показана не только для бицепса и трицепса, но и для мышц спины. Вставьте на четыре точки опоры, возьмите гантель в правую руку. Убедитесь, что спина прямая, поясница не провалена, таз зафиксирован, руки находятся прямо под плечами, а колени строго под бедрами относительно пола. Поднимите правую руку вверх, приподнимая локоть и приближая гантель к подмышке, а затем выпрямите и верните в исходное положение. Повторяйте по десять раз на каждую руку, количество подходов — 3–6 в зависимости от подготовки.

Тяга гантелей в планке

Усложненный вариант предыдущего упражнения. Гантели берутся в обе руки, они же становятся опорными точками в исходном положении. Ноги вытянуты, колени прямые. Поочередно поднимайте правую и левую руку, возвращая их обратно. Важно следить, чтобы не проваливалась поясница, а таз не поднимался вверх; постарайтесь сохранять тело одной прямой линией.

Держа гантели в обеих руках, наклонитесь вперед до угла в 45 градусов с полом, сохраняя прямую спину. Слегка согните руки в локтях. Задействуя корпус, поднимите руки вверх и в стороны, сводя лопатки. Медленно верните руки в исходное положение. Повторите упражнение 12 раз, сделайте небольшой перерыв и вернитесь еще к двум подходам.

«Баскетболист»

Пригодится мяч или гантели, но можно обойтись и без них. Упражнение хорошо прокачивает мышцы корпуса, спины и рук. Обе руки держат гантели или мяч, как вариант — воображаемый. «Поднимите» его с одной стороны и направьте вверх по диагонали в противоположную. Усложненный вариант — с приседом, поднимая мяч с пола. Не забывайте менять стороны, чтобы создать равномерную нагрузку на обе части тела. Выполняйте по десять повторений на каждую сторону, всего два-три подхода.

«Официант»

Простое, на первый взгляд, упражнение, максимально эффективно при увеличении количества повторов. Встаньте ровно (можно вплотную к стене), опустите руки и согните их в локтях перпендикулярно телу. Медленно разводите их в стороны и возвращайте назад. Важно сохранять тело прямым. Уже через несколько секунд вы почувствуете работу мышц спины. Рекомендуется делать упражнение в течение 30–40 секунд, после чего сделать небольшой перерыв (можно чередовать с наклонами корпуса) и вернуться к двум-трем повторам.

«Пловец»

Аналогичное предыдущему упражнение, но чуть более динамичное. Исходное положение — лежа на животе, руки и ноги вытянуты. Поднимите одновременно правую руку и левую ногу и сразу же повторите на другую сторону. Движения попеременные, будто вы плывете в воде. Ягодицы напряжены, корпус должен оставаться неподвижным. Если не получается, уменьшите амплитуду движения рук и ног.

«Супермен»

Сверхусилий не потребуется, а название упражнения произошло от позы летающего супергероя. Это усложненный вариант техники из предыдущего блока. Поднимать нужно все конечности одновременно. Лягте на живот, вытяните ноги и руки в разные стороны. На вдохе поднимите вверх и задержитесь в этом положении на пару секунд, затем вернитесь в исходное. Упражнение выполняется в течение минуты. Важно, чтобы не было заломов в пояснице.

Наклоны у стены

Это упражнение можно выполнять и стоя посреди комнаты. Но возле стены проще отстроить технику, сохраняя спину прямой. Вытянитесь, поднимите руки вверх и делайте наклоны вправо и влево, каждый раз возвращаясь в прямое положение тела. Повторите не менее десяти раз на каждую сторону.

«Кошка-корова»

Хорошее упражнение для аккуратной растяжки мышц спины. Встаньте на четвереньки, руки и колени под углом 90 градусов к полу. На вдохе медленно провалите поясницу, направив таз и голову к потолку, на выдохе округлите спину, сохраняя положении рук и ног. Повторяйте в течение 30–40 секунд. Не задерживайте дыхание, оно должно быть ровным и спокойным.

Вытяжение позвоночника

Упражнение выполняется на четырех точках опоры. На вдохе вытяните правую руку и левую ногу, отведите их в противоположные стороны параллельно полу и верните в исходное положение. Сохраняйте спину ровной, фиксируйте таз. Повторите по десять раз на обе стороны.

Брус и доска: самые простые формы

Вариантов исполнения и конструкций существует большое количество. Есть и самые простые, некоторые предпочитают резьбу по дереву. Они становятся настоящими произведениями искусства.

Деревянная лавка без спинки – самое простое решение. Допускается использовать доску толщиной до 75 мм.Из двух частей состоит каждый элемент.

Из двух досок собираем сиденье, торцы скошены. Лучше предусмотреть зазор между элементами, если планируется поместить конструкцию на открытом участке, где нет отопления. Зазоры компенсируют набухание дерева, позволяют избавиться от влаги в больших количествах.

Из двух склеенных элементов состоит каждая ножка. Штифт или шкант сделают соединение более надёжным. Две короткие балки для упора надо закрепить на каждой из ножек. Это позволит закрепить и само сиденье. Саморезы и клей, пазы – незаменимые помощники для закрепления. Балки и ножки крепятся к каждой доске на последних этапах работы.

Укрепление геоматами

Еще один способ сделать качественный и надежный склон – применение геоматов. Данный материал, который состоит сразу из нескольких слоев полипропиленовых решеток, чем-то даже напоминает мочалку.

Но положительная сторона в том, что наряду с высокой прочностью, геоматы еще и проницаемы для воздуха, воды и корней растений. То есть, укладка геоматов на склон позволит не только качественно укрепить его, но также как и в предыдущих случаях, высадить поверх материала все необходимые растения, которые уже вскоре создадут однородный и достаточно плотный слой.

Дополнительное преимущество материала – это возможность его использования на уклонах до 70°.

5 дельных советов, которые помогут поставить деревянный столб так, чтобы не сгнил

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

1. Пропитка

Перед тем, как начать ставить деревянные столбы, их в обязательном порядке следует обработать пропитками, которые с одной стороны защищают материал от преждевременного гниения, а с другой – от пагубного воздействия ультрафиолета. При этом нижняя часть столбика в обязательном порядке должна быть основательно и глубоко пропитана.

2. Дренаж

Перед установкой столба в каждой яме в обязательном порядке необходимо создать дренажную подушку. Делается она из щебня. Слоя примерно в 15 сантиметров будет вполне достаточно. Некоторые используют для этого камни, однако наилучшим решением в такой ситуации будет все-таки щебень.

3. Правильная заливка

Чтобы столб стоял долго и крепко, его нужно засыпать не землей, а заливать бетоном. При этом важно также знать о том, что заливка должна выполнять немного выше уровня земли. Так, чтобы бетон выступал над ее уровнем хотя бы на 5-8 сантиметров. Это необходимо для того, чтобы вода не скапливалась у основания столба.

4. И снова герметик

Когда столб уже залит бетоном, то в дело следует еще раз пустить герметик. Когда материал застынет, а столб будет прочно стоять, защитной субстанцией необходимо обработать верхний стык бетона и дерева. При этом герметик должен быть в обязательном порядке правильной разновидности: для работы с бетоном.

5. Защитный колпак

Заканчиваются работы по установке деревянного столба надеванием на его верхнюю часть защитного столба. Сделать его можно из любого подходящего материала самостоятельно. Проще всего из пластиковой бутылки. Колпак следует зафиксировать на столбе при помощи шурупов или гвоздей.

А также: отдельно можно посоветовать добавить некоторое количество моющего средства в бетон, в момент его приготовления. Состав добавляться из расчета 50 гр моющего средства на ведро цемента. Необходимо это для снижения пор в материале и сокращения количества впитываемой влаги.

Если хочется узнать еще больше полезного, то стоит почитать о том, как защитить водосточный желоб от листвы и прочего мусора у себя на даче.